iStock Análisis científico Dra. Indira Gurubhagavatula, especialista en sueño: "La evidencia sobre si el magnesio ayuda a dormir mejor es contradictoria" Algunas personas usan el magnesio como suplemento para mejorar la calidad de sueño. La Dra. Indira Gurubhagavatula aclara si este mineral, fundamental para importantes funciones del organismo, conviene realmente tomarlo.Diana Llorens
Entrevista Dr. Ramón Cacabelos, Catedrático de Medicina Genómica: "Actualmente es imposible diagnosticar una enfermedad antes de que dé síntomas" Eva Carnero
iStock Hábitos saludables ¿Es mejor orinar de pie o sentado? Los urólogos responden Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Nuevo estudio Barcelona, Madrid y Valencia estarán entre las ciudades con más muertes por el cambio climático las próximas décadas Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Consejos útiles Alerta por garrapatas en Cataluña: el biólogo Raimundo Outerelo de la Complutense de Madrid explica cómo extraerlas de forma fácil Dr. Francisco MarínPablo Cubí del Amo
GettyImages GettyImages Otorrinolaringología Hasta el 70% de los casos de tinnitus se pueden superar con el tratamiento adecuado Dr. Joan Lorente Piera, otorrinolaringólogo de la CUN
iStock Ejercicios Stott Pilates: el ejercicio para mujeres de 50 años que mejora la postura y la flexibilidad Paula Martínez
iStock iStock Alivio rápido Aunque no son milagrosos, estos consejos te ayudarán a calmar la tos nocturna Diana Llorens
iStock iStock Sueño reparador Una investigación aclara cuántas veces es normal despertarse durante la noche Pablo Cubí del Amo
Archivo Rba Archivo Rba Anatomía ¿Tener el mentón hacia atrás puede influir en la respiración? Dr. Franklin Mariño Sánchez, presidente de la comisión de Cirugía Plástica Facial de la SEORL-CCC
iStock iStock Buscando un diagnóstico ¿Qué me pasa, doctor Google? Más de la mitad de los españoles acuden a internet para diagnosticarse Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Más allá de la falta de calcio ¿A qué se deben las manchas blancas en las uñas? Diana Llorens
iStock iStock Metabolismo eficiente ¿Qué es la flexibilidad metabólica y cómo podemos aumentarla? Diana Llorens
Twinkle images Twinkle images Longevidad El Dr. Manel Esteller revela por qué las mujeres viven más tiempo y cómo lograr que lo vivan con salud Dr. Manel Esteller
Twinkle images Twinkle images Longevidad Dra. Ana María Cuervo, del Instituto Einstein para la Investigación del Envejecimiento en Nueva York: "Espaciar las comidas limpia las células" Dra. Ana María Cuervo, Codirectora del Inst. Einstein para la Investigación del Envejecimiento
iStock iStock Niños y pantallas Los médicos alertan: el 70% de los niños ven pantallas mucho antes de lo que deberían Pablo Cubí del Amo
Archivo Rba Archivo Rba En forma Los tres entrenamientos exprés de 4 minutos de la entrenadora Cristina Mérida Cristina Mérida, entrenadora personal
Twinkle images Twinkle images Salud activa Los consejos de los médicos para recuperarse antes y mejor de una neumonía Eva Mimbrero
iStock iStock Deportes El impacto positivo de los deportes de raqueta en la longevidad Paula Martínez
Marian Rojas Estapé Marian Rojas Estapé Beneficios del deporte Marian Rojas, psiquiatra: "El deporte es para el cerebro como un antidepresivo" Paula Martínez
iStock iStock Longevidad Doctor John Scharffenberg, médico y nutricionista: “Por cada hora de ejercicio que hagas vivirás tres horas más” Pablo Cubí del Amo
AdobeStock AdobeStock Terapias manuales Los 8 ejercicios que aconseja el Dr. Sagrera-Ferrándiz para mejorar la coordinación y lograr un cuerpo más ágil Dr. Sagrera-Ferrándiz
iStock iStock Envejecimiento saludable El ejercicio que hay que hacer a diario para llegar a los 80 en forma: aumenta la potencia muscular y trabaja el equilibrio y la fuerza Pablo Cubí del Amo
Twinkle images Twinkle images Prevención Los hábitos saludables que más reducen el riesgo de neumonía Eva Mimbrero
iStock iStock Accidente cerebrovascular Infarto cerebral en niños y bebés: qué es, causas, pronóstico y tratamiento Dr. Francisco MarínPablo Cubí del Amo
Twinkle images Twinkle images Longevidad María Blasco, científica del CNIO: "En la Naturaleza no existe el envejecimiento. Nuestro propio cuerpo nos protege de él" María Blasco, directora científica del Centro Nac. de Inv. Oncológicas (CNIO)
ISTOCK ISTOCK Soluciones eficaces Las mejores infusiones para los días fríos que alivian los síntomas del resfriado Javier Mansa
iStock iStock Aliviar el bruxismo Esta es la posición de la lengua que alivia la articulación temporomandibular Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Cuidarse Bajan las temperaturas: 10 enfermedades que siempre empeoran cuando hace frío Dr. Francisco MarínSoledad López
iStock iStock El poder de los pensamientos David Bueno, neurocientífico: "Si cambia tu mentalidad, cambia tu cerebro" Paula Martínez
iStock iStock Suplementos Suplementos de hierro: cómo tomarlos bien y cuáles son sus beneficios Dr. Francisco MarínPablo Cubí del Amo
iStock iStock Virus respiratorio Qué es el brote de metapneumovirus humano que se ha empezado a extender en China Pablo Cubí del Amo
iStock by Getty Images iStock by Getty Images Neumología Qué tipos de tos hay, cuál es la causa y cómo se tratan Dr. Francisco MarínSoledad López
iStock iStock Restriccion calórica Michael Hall, biólogo molecular y experto en longevidad: “Comer poco retrasa el envejecimiento" Pablo Cubí del Amo