Stocksy Bienestar emocional Cómo lograr que no te afecten las personas tóxicas No es un tema sencillo porque, a veces, la persona tóxica es alguien cercano con el que tenemos que vernos las caras a menudo. Pero se puede aprender a gestionarlo para que el cuerpo y la mente no se resientan.Dra. Marian Rojas Estapé
iStock Salud mental Los genes determinan casi el 50% de nuestro bienestar emocional Pablo Cubí del Amo
ISTOCK Estudio psicológico ¿Pensar mucho duele? Un nuevo estudio asocia el esfuerzo mental con sensaciones desagradables Pablo Cubí del Amo
Shutterstock Shutterstock Bienestar emocional Claves para poner la mente a favor de alcanzar tus propósitos Dr. Enrique Rojas
iStock iStock Felicidad en la madurez Arthur Brooks, investigador de la felicidad, revela el hábito que más aumenta el bienestar a partir de los 50 Pablo Cubí del Amo
Aprender a ser feliz La Universidad de Bristol revela los 8 aspectos que hay que trabajar para aprender a ser feliz Pablo Cubí del Amo
ISTOCK El poder del optimismo Practicar la medicina del humor te ayuda a entender y mejorar tu vida Dr. Luis Rojas Marcos
ISTOCK ISTOCK El poder de las palabras Neil Pasricha, director del Instituto para la Felicidad Global, revela las 6 frases que dicen las personas más felices Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Paz mental Las 5 claves del psiquiatra Enrique Rojas para desconectar en vacaciones Celia Pérez León
RBA RBA Camino hacia la felicidad La psiquiatra Marian Rojas Estapé revela los 10 hábitos para atraer la suerte a tu vida Dra. Marian Rojas Estapé
ISTOCK ISTOCK Escucha interna Daniela Constantin, psicóloga: "Escucharse a uno mismo es necesario para el bienestar emocional" Por Daniela Constantin, psicóloga
RBA RBA Amistades saludables Dr. Mauricio González, especialista en obesidad: "Si has encontrado un amigo así, has encontrado oro puro para tu salud" Diana Llorens
ISTOCK ISTOCK Cotidiano María Esclapez, psicóloga: "Las personas se dividen entre las que dejan el carro del súper en su sitio y las que no" Celia Pérez León
iStock iStock Trucos psicológicos Las 5 tácticas del psicólogo Joseph Ferrari para combatir la inseguridad y la indecisión Pablo Cubí del Amo
Equilibrio emocional Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard: "Estos son los cinco pilares en los que se sustenta la felicidad de una persona" Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Ganar autoestima Los consejos de Preston Ni, profesor en Silicon Valley, para ganar confianza y aumentar la autoestima Pablo Cubí del Amo
RBA RBA Los beneficios del mar Dann Buettner, investigador de la longevidad: "Las personas que viven junto al mar son más felices" Eva Carnero
iStock iStock Emociones El orden en casa favorece el equilibrio y el bienestar emocional según la psiquiatra Marian Rojas Estapé Eva Carnero
Stocksy Stocksy Salud laboral Estar quemado en el trabajo puede acabar con nuestra moral y autoestima Dra. Marian Rojas Estapé
iStock iStock Felicidad laboral Las 4 reglas de Cal Newport, profesor en Georgetown, para ser feliz en el trabajo Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK Compañía dañina Marian Rojas Estapé: "No hay personas tóxicas, solo hay personas que te intoxican de cortisol" Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK En la era digital 7 consejos de la neurocientífica Amy Blankson de Harvard para lograr el equilibrio digital, el paso necesario para tu bienestar Pablo Cubí del Amo
ISTOCK ISTOCK Bienestar emocional Las claves de la Dra. Marian Rojas Estapé para ser una Persona Vitamina y tener una vida más positiva Dra. Marian Rojas Estapé
iStock iStock Las cosas de verdad importantes "Tú no eres tu trabajo aunque lo creas": la psicóloga Jodi Wellman comparte el consejo número uno para quitarle prioridad y ser feliz Pablo Cubí del Amo
ISTOCK ISTOCK Menos cortisol Marian Rojas Estapé, psiquiatra: "La respiración es la mejor manera que tenemos de salir del modo alerta" Pablo Cubí del Amo
ISTOCK ISTOCK Inteligencia emocional Las claves de Daniel Goleman para poder decir "hoy ha ido bien" y ser feliz con los pequeños logros diarios Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Contracorriente Pedro Vivar: "La falta de coherencia es la mayor causa de infelicidad" Eva Carnero
iStock iStock Positivismo tóxico David del Rosario, neuropsicológo: "Somos adictos a la felicidad"... y eso no ayuda Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK Emociones La postura que aumenta las hormonas de la valentía cuando el temor te bloquea Dr. Mario Alonso Puig
ISTOCK ISTOCK Gestionar los miedos Mario Alonso Puig sobre los miedos: "Hay factores que ayudan a no verlo (casi) todo como una amenaza" Dr. Mario Alonso Puig
ISTOCK ISTOCK El poder de la sonrisa Sonríe aunque te cueste, el cerebro hace una lectura continua de lo que pasa en tu cara Dr. Mario Alonso Puig
ISTOCK ISTOCK Deja que todo fluya Qué es el "flow" del que habla Marian Rojas: ese bálsamo para la mente muy relacionado con ser feliz Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK Vivir mejor Frases motivadoras de la psiquiatra Marian Rojas para recuperar el equilibrio emocional y aumentar tu felicidad Eva Carnero
iStock iStock Salud emocional La psiquiatra Marian Rojas revela los 7 miedos que nos impiden ser felices Eva Carnero
ISTOCK ISTOCK El secreto para atraer la buena suerte, según la psiquiatra Marian Rojas Estapé Pablo Cubí del Amo
iStock Psicología Las 5 claves del Dr. Luis Rojas Marcos para evitar el “síndrome del impostor” y subir tu autoestima Dr. Luis Rojas Marcos
iStock iStock Para empezar el día La rutina diaria del psicólogo Daniel Goleman que hace que un día normal se convierta en uno extraordinario Eva Carnero