Stop azúcar
Consumir grandes cantidades de azúcar no solo es perjudicial para la salud, sino que los picos y caídas de glucosa que se producen en nuestro cuerpo pueden alterar nuestra percepción de la saciedad. Por eso es tan importante poner en práctica estos cinco consejos de boticaria García que te bajan de la montaña rusa del azúcar.