La odontóloga Pilar Juárez alerta sobre los enjuagues bucales del súper

Cuidar la boca y los dientes no solo nos ayuda a lucir una sonrisa más blanca y radiante, es también importante para evitar problemas dentales, como la caries o la gingivitis, y sus consecuencias en nuestra salud general.

Se ha comprobado que los problemas en las encías pueden acabar perjudicando a la salud del corazón y se han vinculado también con enfermedades como la diabetes o el Alzheimer.

Los pasos obligatorios para una buena higiene bucodental son el cepillado regular y el uso del hilo dental (o cepillos interdentales). Además, el colutorio puede potenciar el efecto de limpieza o tratar problemas específicos. Eso sí, es importante escogerlo bien porque algunos no tienen ningún beneficio más allá de refrescar la boca.  

Colutorios que son solo perfumes

“El enjuague bucal es perfume”, así lo afirma la odontóloga argentina Pilar Juárez, fundadora de la Clínica Odontológica Lucent de Buenos Aires (Argentina) en una publicación en la red social TikTok.

@clinicalucent ⚱ El enjuague bucal #EsPerfume. PUNTO. #odontología#dentista#enjuaguebucal#perfume#buenosaires♬ sonido original - LUCENT ODONTOLOGÍA

La odontóloga se refiere a aquellos colutorios que se venden en los supermercados y explica que los odontólogos nunca los compran en estos establecimientos, pues los que pueden encontrarse allí no tienen ninguna acción terapéutica, es decir, no tienen ninguna función curativa y solo aportan un agradable perfume. 

Los colutorios que recomiendan los dentistas

“Los enjuagues que nosotros recomendamos tienen agentes farmacológicos”, explica Juárez. Esto significa que contienen sustancias que sirven para abordar los diferentes problemas que puede haber en la boca.

Algunos pueden contener flúor, un mineral que fortalece el esmalte (la superficie externa dura del diente), en una cantidad determinada que los hace aptos para su uso diario.

Otros pueden tener agentes que combaten la acumulación de placa dental (también denominada biofilm oral), una sustancia blancuzca pegajosa formada por bacterias que se adhiere a los dientes y la línea de las encías, y que puede provocar caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Estos colutorios antiplaca están especialmente indicados para personas con problemas periodontales.

No obstante, algunos de estos productos anti-placa (en especial los que contienen clorhexidina) pueden manchar los dientes si se usan con demasiada frecuencia y solo se recomiendan durante unas dos semanas. Es por cosas como esta por la que conviene contar con el consejo y la recomendación de un odontólogo a la hora de elegir un colutorio.

“Así que ya sabes, si quieres elegir un perfume de supermercado, elige el que quieras, por ejemplo, a mí me gusta el Sí de Armani, pero no en la boca”, bromea Pilar Juárez.

Cómo realizar una buena higiene dental

Una buena higiene oral pasa por un buen cepillado y el uso de hilo dental o cepillos interdentales para eliminar los restos de comida y de placa dental que puedan quedar entre los dientes.

Desde el Consejo General de Dentistas recuerdan que hay que cepillar los dientes al menos dos veces al día (una obligatoriamente por la mañana y otra antes de acostarse). Debe hacerse durante dos minutos cada vez y usando una pasta dentífrica fluorada.

También explican que es necesario limpiar la lengua (idealmente con un limpiador lingual, pero también se puede hacer con el mismo cepillo de dientes) para evitar la acumulación de bacterias.

Asimismo, hay que ir al dentista para revisar la boca de forma periódica, como mínimo una vez al año desde que sal el primer diente, para asegurarse de que todo está sano. A menudo, problemas bucales como la caries o la enfermedad periodontal (los más habituales), que se pueden resolver fácilmente si se detectan a tiempo, no dan síntomas al principio.

¿Es indispensable el Colutorio?

Por lo que respecta al uso de colutorio, desde el Consejo General de Dentistas señalan que puede ser un buen complemento al cepillado, pero no es algo esencial y no debe sustituir, en ningún caso, al cepillado o a la limpieza interdental.

De acuerdo con el Dr. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas, “muchos están utilizando el colutorio como sustituto del cepillado, cuando en ningún caso debe ser así”.

Esto se debería a la constante publicidad, en especial en la televisión, de enjuagues bucales que no es clara y confunde a la población sobre cuál debería ser el uso correcto de estos productos.

Los colutorios, aunque pueden tener muchos beneficios, “deben ser utilizados siempre bajo prescripción del dentista ya que son específicos para cada situación clínica (infecciones, sensibilidad dentinaria, halitosis, gingivitis, etc.)”, señala el Dr. Castro. “Por este motivo, no deberían ser un producto de autoconsumo, puesto que un uso prolongado puede tener consecuencias como la aparición de sarro, tinciones dentarias indeseables o problemas mayores”, añade.

Colutorios sin alcohol

Algo esencial a la hora de usar el colutorio es comprobar que no lleva alcohol. Muchas personas creen que la limpieza de la boca es más intensa si el colutorio contiene algo de alcohol, pero nada más lejos de la realidad.

De hecho, diversos estudios han vinculado el uso de colutorios con alcohol con un mayor riesgo de desarrollar cáncer oral. Esto ha llevado a muchos fabricantes a eliminarlo de la composición de sus colutorios, pero todavía hay algunos que se pueden encontrar en los supermercados. Y es que el alcohol es una sustancia agresiva para las mucosas y puede irritarlas. En caso de úlceras o heridas en la boca, también puede aumentar el dolor y las molestias.

Es por ello que es aconsejable revisar la etiqueta de los colutorios y descartarlos si en su lista de ingredientes detectas el alcohol.