La importancia del sueño

Doctor Valentí Fuster, cardiólogo: “Duermo entre 4 y 5 horas, pero muy profundamente, lo problemático es el sueño intermitente”

Una de las eminencias de la medicina, el cardiólogo Valentí Fuster, ha explicado que se levanta de madrugada y no duerme más de 5 horas al día. Sus investigaciones lo avalan. Lo importante es dormir profundamente: “La calidad del sueño es mucho más importante que la cantidad”.