Archivo Rba Envejeciendo bien Harvard lleva 30 años estudiando cómo comemos y ya tiene claro qué alimentos nos ayudan a envejecer mejor La franja de edad entre los 40 y los 60 años resulta crucial para el envejecimiento saludable, ya que es entonces cuando se consolidan, casi sin notarlo, los factores que determinan la calidad de vida futura.Héctor Farrés
AdobeStock El síntoma Palpitaciones: cuando se dispara el corazón Dra. Teresa Romanillos, Cardióloga y especialista en Medicina Interna
iStock Riesgos cardiovasculares ¿Por qué el papa Francisco ha muerto por ictus si su infección era pulmonar? Pablo Cubí del Amo
Promociones La nueva rutina de hidratación que ilumina tu rostro, minimiza los poros y nutre en profundidad En colaboración con Neutrogena®
Canva Canva Aprendizaje vital Howard Gardner, psicólogo: "La creatividad florece cuando no nos sentimos presionados por ser evaluados" Judith Vives
iStock iStock Higiene ¿Papel de váter o bidé? Los médicos de Harvard tienen clara su recomendación Pablo Cubí del Amo
iStock Hidratación adecuada ¿Embotellada o del grifo? Un médico explica qué agua es mejor beber y cómo mejorarla Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Primeros auxilios La farmacéutica Marisa García Alonso explica cuál es la mejor forma de quitar las garrapatas Pablo Cubí del Amo
iStock iStock En forma 6 posturas de yoga para hacer en 6 minutos que te activan por la mañana Eva Mimbrero
AdobeStock AdobeStock En forma Adiós celulitis: 6 ejercicios anticelulitis muy eficaces para combatirla Cristina Mérida, entrenadora personal
iStock El médico en casa Qué hacer en caso de desmayo (y sobre todo, qué no hacer) Dra. Blanca Rodríguez Ayala
GettyImages GettyImages Genética ¿Estamos determinados, o somos dueños de nuestro destino? Dr. Manel Esteller
iStock iStock Avance esperanzador Dos investigaciones confirman que el párkinson se puede tratar con células madre Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Cambia la recomendación Los nutricionistas aclaran cuánto zumo de naranja natural realmente es recomendable tomar Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Precaución ¿Es saludable comer tilapia? El ‘pescado comodín’ que alimenta a medio mundo Héctor Farrés
RBA RBA Cenas sanas 12 recetas con acelgas para cenar que se cocinan rapidísimo y son saludables Diana Llorens
iStock iStock Comer sano Los 5 alimentos que debes eliminar por la noche para tener un peso saludable y estar más sana Pablo Cubí del Amo
Rumiación Patricia Ramírez, psicóloga: "Tenemos que aprender a poner el foco de atención en lo que depende de nosotros y a dejar de lado lo que no" Héctor Farrés
iStock iStock Descanso nocturno 7 hábitos que los doctores especialistas en sueño quieren que dejes de hacer Judith Vives
iStock iStock Hábitos calmantes 5 actividades diarias que reducen el cortisol (y ninguna es meditar) Pablo Cubí del Amo
iStock iStock Evitando el impulso Daniel Kahneman, psicólogo y Premio Nobel: "Si pudieras frenar un poco el pensamiento, podrías evitar algunos errores" Héctor Farrés
iStock iStock Disfrutar de la vida Mihály Csíkszentmihályi, psicólogo y creador de la teoría del flujo: "El disfrute aparece en el límite entre el aburrimiento y la ansiedad" Héctor Farrés
Cocina Fácil Huevos rellenos de gambas gratinados con bechamel, la receta fácil que te soluciona la cena
CuerpoMente Enrique Rojas, psiquiatra: "Una persona feliz es la que ha sabido diseñar un proyecto de vida coherente"
