Donar sangre: 11 razones por las que no puedes ser donante

Donar sangre es un acto generoso y vital que puede salvar vidas. De acuerdo con Cruz Roja Española, 1 de cada 2 españoles necesitará sangre alguna vez en su vida. Y, por el momento, la sangre es una sustancia que no se puede fabricar. Por eso las donaciones son tan importantes.

 Las transfusiones de sangre son esenciales para las personas que han perdido sangre, ya sea a causa de un accidente, una cirugía o de enfermedades como el cáncer o los trastornos hemorrágicos. 

Pilar de la Peña, responsable de promoción del Centro de Transfusión de la Comunidad de Madrid explica a Saber Vivir cuán importante es la donación de sangre: “una parte importante de la actividad de los hospitales conlleva el tratamiento de personas que necesitan glóbulos rojos, plaquetas, plasma o derivados plasmáticos que se obtienen de las donaciones de sangre", asegura. "Por lo tanto, a diario, la salud y la vida de muchas personas depende de una transfusión que no sería posible sin las donaciones”.

Si te has decidido a dar el paso de donar sangre,  debes tener en cuenta que hay determinadas circunstancias que impiden ser donante. 

¿Cuáles son los requisitos para donar sangre?

No puedes donar sangre si...

• Estás en ayunas. Seguramente estás acostumbrado a hacerte las analíticas de sangre en ayunas, pero para donar es necesario que comas algo antes: así reduces el riesgo de marearte tras la extracción. Es importante, eso sí, que lo que decidas comer no sea rico en grasas, porque dificultan que los distintos elementos de la sangre se separen correctamente en el laboratorio.

• Pesas menos de 50 kilos. La razón es, simplemente, práctica. Las bolsas que se usan para almacenar la sangre son de 450 cc, justo la cantidad máxima que se le puede sacar a una persona de 50 kilos sin perjudicar su salud. Por eso si pesas menos no podrás donar.
• Te has hecho un tatuaje hace poco. Si han pasado menos de 4 meses no te dejarán donar tu sangre. Es el tiempo prudencial que se deja para descartar, al 100%, una posible infección. Lo mismo ocurre si te has hecho un piercing o si en los últimos 4 meses has mantenido relaciones sexuales con más de una pareja.

El bajo peso te limita pero ser hipertenso, no

• Tienes más de 60 años y no has donado nunca. Si ya has dado sangre antes de cumplirlos, a partir de los 65 años un médico debe autorizar que sigas siendo donante.
• Estás embarazada, acabas de dar a luz o estás dando el pecho. Para que tu cuerpo se recupere lo mejor posible, debes esperar seis meses desde el parto y también tras la lactancia.
• Estás tomando antibióticos. Los antibióticos se utilizan para luchar contra ciertas infecciones. Para evitar un posible contagio a través de la donación se exige que hayan pasado al menos 15 días tras tomar los fármacos. Y lo mismo ocurre si has tenido fiebre.

• Te han hecho una transfusión en el Reino Unido. ¿Recuerdas el mal de las vacas locas? Pues este es el motivo por el cual las personas que han vivido más de un año en el Reino Unido (entre 1980 y 1996) o han recibido allí una transfusión no pueden donar.
• Tu tensión está descontrolada. Los hipertensos pueden donar (tanto si se medican como si no), pero en el momento de la donación deben tener unos niveles correctos (entre 50 y 110 la baja, y entre 90 y 180 la alta).
• Eres diabético y te tratas con insulina. Si tomas fármacos orales para regular la glucosa sí puedes donar.
• Evidentemente, no puedes donar si sufres una enfermedad infecciosa que puede transmitirse a través de la sangre (VIH, Hepatitis B o C…) o cualquier otro trastorno grave. Y tampoco si padeces epilepsia o una enfermedad crónica.

• Haber pasado la Covid-19 no es un freno para donar sangre, solo debes tener en cuenta que tras haber tenido la Covid-19 de forma asintomática, es necesario que transcurran 7 días desde el diagnóstico. Si has tenido síntomas leves, deben pasar 7 días desde la finalización de estos. En caso de haber tenido síntomas graves o haber sido hospitalizado, es necesario dejar pasar 14 días desde el fin de los síntomas o del alta médica.

¿Quién le puede donar sangre a quién?

Para entender por qué no todo el mundo puede recibir el mismo tipo de sangre imagínate lo siguiente: tu sangre sería como un trozo de pan, que puedes envolver con varios materiales (papel film, un paño, papel de cocina…).

Esta envoltura es, justamente, la que determina tu grupo sanguíneo y si puedes o no recibir sangre de otra persona cuya sangre no esté “envuelta” exactamente con el mismo material que la tuya.

Los hombres pueden donar 4 veces al año y las mujeres 3, para compensar las pérdidas de la regla

• Las personas AB+ son las que mejor lo tienen, porque pueden recibir sangre de todos los grupos (pero solo pueden donar a personas de su mismo grupo).
• El grupo 0- funciona justo al contrario: puede donar a todos los grupos pero solo puede recibir sangre que sea 0-.
• Si tu RH es positivo, puedes recibir sangre tanto positiva como negativa (pero solo puedes donar a personas con un RH positivo).
• Si tu RH es negativo, solo puedes recibir sangre negativa (pero puedes donar a personas con el RH tanto negativo como positivo).

¿Cómo se usa la sangre que donamos?

Una vez extraída y analizada, los componentes de la sangre (glóbulos rojos, plasma y plaquetas) se separan en el laboratorio. Esto permite utilizarlos por separado según las necesidades de cada paciente y, también, conservarlos mejor.

Las plaquetas de la sangre "caducan" a los 7 días

Porque… ¿sabías que la sangre caduca? Las plaquetas solo pueden utilizarse durante 7 días, los glóbulos rojos durante 42 y el plasma, si se congela, dura un máximo de 2 años. Por eso, también, es tan importante que siempre haya un número alto de donaciones.

¿Qué hay que hacer después de donar sangre?

Después de donar sangre tan solo debes seguir unas recomendaciones muy fáciles de cumplir:

• Hasta 15 minutos después: Lo mejor es que estés en reposo. A veces, y sobre todo en las primeras donaciones, la persona puede marearse un poco. Beber bastante agua antes de la donación contribuye a evitarlo.
• Hasta 2 horas después: Es mejor que no fumes ni bebas alcohol.
• Hasta un día después: No hagas deporte de forma intensa o un esfuerzo físico importante.

Si nunca has donado sangre y no acabas de atreverte a hacerlo, recuerda que es un pequeño “sacrificio” que puede salvar muchas vidas.